Sentido: sankalpa, vikalpa, pensamiento
Acuéstese uno frente al otro, mas tenga las piernas entrelazadas en una pierna en capacitación X sobre la pierna. Dígale que lo introduzca por él sentado en un inicio y deslizándose cara usted. Luego, si quiere sentirse mejor, tome sus manos y cree un apalancamiento a fin de que él pueda hacer lo suyo. Sigue leyendo